Kaitan Disabilitas Dengan Kesehatan Mental

Orang yang hidup dengan cacat lahiriah atau penyandang disabilitas menghadapi sejumlah tantangan signifikan yang memengaruhi kwalitas hidup mereka. Bagi banyak orang, cacat lahiriah dan kesehatan psychological berjalan seiring. Saat Anda memenuhi lahiriah Anda, mungkin terlalu gampang untuk mengacuhkan kesehatan psychological Anda. Berikut ialah sebagian tantangan awam yang dihadapi oleh para penyandang disabilitas, serta metode untuk menjaga kesehatan mental Anda.

Bagi banyak orang, abnormalitas jasmani bisa memengaruhi kesanggupan mereka untuk berprofesi. Sebagian penelitian kekhawatiran seputar keuangan atau utang dengan risiko lebih tinggi untuk dilema kesehatan psychological. Kecuali tekanan finansial, pengangguran juga menyebabkan depresi atau kecemasan bagi beberapa orang. Sekiranya Anda tak bisa sebab keterbatasan lahiriah, hal itu bisa kehampaan dalam hidup Anda sebab anyak orang menemukan kesenangan dan rasa identitas dalam profesi mereka, sehingga kehilangan aspek kehidupan memengaruhi kesehatan psychological bagi orang.

Survei menonjolkan bahwa orang-orang dengan keterbatasan ini kerap kali mengalami perasaan isolasi sosial dan kesepian, yang juga bisa menyebabkan depresi dan permasalahan kesehatan mental lainnya. – daerah yang susah diakses dan kesalahpahaman dari orang-orang kadang menyebabkan perasaan ditinggalkan, terisolasi atau wordplay dijauhi. Penelitian terupdate kesepian dengan sejumlah concern kesehatan lainnya, termasuk risiko lebih besar untuk kematian dini, demensia dan penyakit jantung, serta penurunan kekebalan. Pengaruh psychological dan jasmaniah dari rasa terisolasi dan kesepian menjadi dilema yang cukup besar.

Seperti di atas, hidup dengan disabilitas sepatutnya berarti kwalitas hidup yang lebih rendah, dan ada langkah yang Anda ambil untuk menunjang kesehatan mental Anda. Berdialog dengan dokter Anda bisa menjadi langkah permulaan yang suitable. Dikala Anda mengunjungi dokter Anda, gejala kesehatan mental Anda dan juga gejala lahiriah Anda. Dokter Anda bisa memberikan preferensi pertolongan yang Anda butuhkan berkaitan dengan keshatan mental Anda. Mengunjungi terapis juga bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan lahiriah dan mental Anda. Seorang terapis terlatih Anda menyelesaikan fase menuntaskan dan kondisi Anda, serta memberi Anda alat dan teknik untuk merubah pemikiran negatif dan memaksimalkan taktik menyelesaikan positif.

Sistem yang bisa dikatakan paling gampang menjaga kesehatan ialah dengan berolahraga. Olahraga sudah ternyata meningkatkan endorfin dan mendorong kesehatan mental. Olahraga dengan meditasi seperti yoga exercise yakni opsi yang paling ideal sejumlah penelitian sudah memperlihatkan bahwa olahraga serta meditasi mencegah atau mengimbangi akibat stres dan kecemasan.

Kesibukan sosial seperti bergabung dengan kecuali menjadi daerah untuk menemukan dan orang yang apa yang Anda all-natural juga bisa menolong mencegah perasaan kesepian, isolasi, dan depresi yang berhubungan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *